Питання з тегом 'strength'

Всі мої друзі ходять в тренажерні зали, які знаходяться в іншій частині міста і цей фітнес знаходиться поруч з мого будинку, тому я думаю, мені доведеться йти поодинці. Що стосується вправ, я постараюся згада ...
25

Якщо ви не можете розім'яв руки висять, ви обов'язково змінює свою гойдалку?

Я можу зробити підтягувань в діапазоні 6-8, але я не можу зігнуті, руки висять з підборіддям над поперечиною більш ніж на кілька секунд. Я мимоволі використовував імпульс, щоб отримати мій підборіддя в бар без повного діапазону руху? Чи може моя анатомія прийняти розім'яв руки висять важко, з моїм топ-інтервал руху трохи нижче підборіддя? ...
3 груд. 2013 р., 18:09:32
35

Ефективність вакуум в животі

Наскільки ефективна черевної вакуум? Мені подобається тренуватися, тому що я можу зробити в будь-якому місці, сидячи на стільці, ходьбі, сидячи в автобусі, але я не відчуваю ніякого болю, як я роблю в інших м'язах після тренування, тому я скептично ставлюся, якщо він має ніякої користі взагалі. Хіба хто-небудь виграє від цього? Чому ця вправа не заподіює біль? ...
10 трав. 2012 р., 17:24:35
29

Може деякі люди просто не дуже багато вправ? Деякі люди стають перетрудишся в типових вправ?

Я дуже захопилася фітнесом і я зробив велику навчання в минулому (як кардіо і сила). Тим не менш, я став перетрудишся дуже, дуже легко. Коли я перетрудишся я стаю дуже втомилася, я погано сплю, у мене болить голова, я вам бігти вниз і іноді мене нудить. Тому, я повинен обмежити своє навчання і це обмежує мої успіхи і те, що я в кінцевому підсумку здатні досягти. Наприклад, на тлі неухильного кардіо (наприклад, велоспорт) я почала бігати 3 роки тому. Я можу запустити 45-50 миль в місяць без особливих проблем і я можу бігти 60 км, якщо я дуже обережно (в ...
17 черв. 2015 р., 00:34:18
30

Поради, щоб позбутися від жиру без бігу, пробіжка і т. д. (Є хворе коліно)

Мені 27. У мене хворе коліно від мертвих ліфтів. Його артроз лікар каже, Так я не тільки відмовитися покійних, але я також утримуватися від роботи або інших подібних заходів, які відносять на коліно. Однак я роблю лавки, мартенівських цехів і т. д., які дають трохи жиру спалити, але не на тому рівні, який мертвих і робити. Bagwork теж так собі. Може бути, я повинен просто дати йому час? Отже, цурався деякі з кращих спалювання жиру вправи після останні 6 місяців, що інші варіанти здійснення мені потрібно позбутися від щедрого кількості жиру це прихо ...
22 жовт. 2016 р., 15:20:06
35

Буде зменшення мозолів поліпшити або погіршити пухирів (працює)

У мене мозолі на внутрішній стороні подушечки пальців ніг. Я пробував кілька пар кросівок і ще отримати стійкі пухирі під мозолями. Я б хотів, щоб звести до мінімуму утворення бульбашок під час бігу. Я повинен зменшити розмір мозолі, щоб зменшити утворення пухирів при запуску, або вони утворюються для зменшення ефекту утворення бульбашки, і позбавлення від них призведе до зростання бульбашок? ...
10 жовт. 2019 р., 06:38:29
30

Які відмінності в структурі м'язової тканини можна побачити, коли тренували силу проти гіпертрофії проти витривалості?

Це питання турбує мене протягом кількох тижнів. Не тому, що я не намагалася шукати. Я так і не знайшов повну відповідь на зрозумілій мові. Зі статті я читав в інтернеті, що я міг просто забрати біти і шматки. Його, як і раніше, є неповним. Як вже згадувалося тут: +----------------------------+---------------+--------+-------------+-----------+-------+ | Змінної | навчальні цілі | +----------------------------+---------------+--------+-------------+-----------+-------+ | | Сила | Потужність | Гіпертрофія | Витривалість | Швидкість ...
23 трав. 2011 р., 11:44:59
26

Більш-перебільшені пози під час присідань?

Коли я роблю присідання я так наполягала на тому, що робить прямою спиною я відчуваю, що я перебільшую свою поставу. В кінцевому результаті, замість поплентався назад я відчуваю, як моя спина вигнулася в іншу сторону. Це те, що я повинен бути стурбовані або виправити? Якщо це те, що має бути виправлено, що є кращою технікою для мого спина пряма, а не вигнута (в будь-якому напрямку). ...
3 вер. 2014 р., 05:44:35
30

Як обробляти купальний костюм і рушник для середньої школи РЕ?

Мій 9-класника і плавання кожен день і любить його, але в купальний костюм і рушник-це постійна проблема, вже забувають, зростає цвіль в поліетиленовому пакеті в рюкзаку і т. д. Що це хороший спосіб, щоб управляти цими предметами? Я запропонувала повісити їх у шкільному шафці, так як шафки мають вентиляційні отвори, а мій син відкинув цю ідею, сказавши, що вентиляційні отвори не є достатньо великими, щоб забезпечити достатній приплив повітря, щоб запобігти зростання цвілі. Але я відчуваю, що сумка як мінімум не погано, і штопала речі пр ...
21 лют. 2019 р., 11:40:05
28

Збільшення жиру прямо пропорційно кількості споживаних калорій за одне і те ж речовина, або не сходять.

Моя інтуїція підказує мені наступне: Припустимо, що на верхній частині моєї звичайної дієти, я їм кекс і в результаті поїдання тістечка, що я поклав на 50г жиру. Тепер давайте припустимо, замість їжі один з цих кексів я з'їла дві замість. Мені цього не випливає, що буде означати, що я буду ставити на 100г жиру, а не 50г. Це виглядає надто спрощено і, ймовірно, не так, як тіло працює, хоча мої друзі категорично стверджують, що це буде означати саме це. Точно так само я вважаю, що я хотів набрати вагу від поїдання піци, якщо я з'їла один ...
24 бер. 2016 р., 07:32:42
38

Будь здоров'я/переваги у вузький дизайн взуття?

Це про взуття: Будучи більш вузька усередині (на плеснової голови), ніж голу ногу буде, коли стояв на комфортно Тримаючи пальці разом; в кращому випадку ледве дозволяючи пальці окремо, в гіршому хлюпають їх в точку (замість того, щоб запропонувати широкому носку) Підошви іноді навіть більш вузьку частину над ним (частіше у футбол cleats) Я біжу , як ніби босоніж, вага на стопи велику частину часу. У взуття рекомендується для мене, стопи відчуває себе тісно і я не можу запустити пальці з-за страху перекручуючи їх. Я помічаю те ж саме з іншими люд ...
13 квіт. 2010 р., 10:17:30
38

Testestrone & Ін'єкції Нандролон Сафета

У мене почався період, використовуючи тестостерон & нандролон внутрішньом'язово. Я вкалую 100мг/100мл тестостерону і 25мг/100мл нандролон разом два рази в тиждень по суботах і вівторках) Я хочу, щоб впорснути 8 доз тестостерону (100 мг/100 мл) і 8 дози нандролон(25 мг/100 мл) протягом 4 тижнів. Наскільки це небезпечно? ...
17 жовт. 2010 р., 06:18:42
37

Болі після присідань (розтягнення?)

Після останнього дня ноги у мене були болі у внутрішній стороні місце між ногою і пахом. Болить тільки під час знижує неповний присед і прес-автомат (я нічого не помітив протягом тренування, думки). Я не звертав на це особливої уваги, однак через тиждень на наступний день ноги я відчув під час розминки присідання з порожньою штангою, і коли я піднімаю вагу я не зміг виконати із-за цього. Так я пропустила присідання і прес машина тільки й робили інші машини для ніг ( і це не боляче там ). Це вивих і що мені робити? Коли я зможу знову ...
13 квіт. 2019 р., 18:51:11
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil