Питання з тегом 'exercise-equipment'

Я вважаю, що ВП каже, що ці хлопці на стероїдах/Педіатрія. Це посилання-тільки відповідь. Якщо можливо, ви повинні блюдо з відповіді з відповідними витягами. @якщо я зробив неправильно зрозумів питання, але я не ...
36

Присідання з машиною Сміта

Коли я роблю присідання на Сміта машина, я почну з моєї ноги в декількох футах переді мною і спускайтеся вниз, поки я перебуваю в сидячому положенні. Я помітив, що деякі люди йдуть вниз, майже торкаючись землі. Дана форма роботи різних м'язів? ...
27 трав. 2016 р., 11:02:59
30

Що пити під час тріатлону

Я роблю мій перший тріатлон і мені цікаво, що є в моєї пляшки з водою під час їзди на велосипеді. Люди будуть роздавати звичайну воду під час бігу. Це ж заплив 1500м, цикл 40 км, 10 км біг. Я худенька і вага 132 кг Редагувати: для людей, кажучи, використовуйте все, що я використовую в навчанні, як це взагалі сенс? Я не роблю повний Тріатлон кожному тренуванні, так що потреби різні. Також це буде трохи дорожче, щоб використовувати упаковку кожного вийде (враховуючи, що технічно це більше 7 на тиждень). ...
6 вер. 2013 р., 19:22:41
38

Всі діапазони опору однакові?

Я планую купити опір групи, щоб зробити зважений віджимання, розтяжка і допомагали тягнути ДБЖ. Всі діапазони опору однакові? Вони всі дають мені те ж опір/допомога? Як, якщо б я купити один з місцевого магазину, то він дійсно дав мені хорошу допомогу, і опір? Також, ви можете зв'язати мене до хорошого Амазонки еспандером, якщо ви знаєте які-небудь? Я 70 кг і 6 футів у висоту. Мій вік-16 років. Я не можу купити групи від "Америки" сайти, так як вартість доставки дуже висока Тхо.. Спасибі! :) ...
21 лист. 2019 р., 02:47:20
33

Як я можу адаптувати свою техніку бігу для розміщення штовхаючи коляску?

Після народження дітей я став бігати, тому що я можу підштовхнути їх разом. Іноді я натискаю одна дитина в колясці, інший раз я натискаю двома дітьми в маленькому-колісна коляска, яка пропонує набагато більше опору. Я читав і розвитку ChiRunning метод, який забезпечує досить докладна інструкція про рухи. Як я можу адаптувати свою техніку бігу (ChiRunning спеціально, або техніка бігу в цілому) для розміщення штовхаючи коляску? Деякі конкретні проблеми / питання, які я "втік" на: Одним із аспектів цього методу нахилитися вперед і використовувати стані пост ...
28 бер. 2015 р., 11:07:39
32

Протеїнові коктейлі здорові і безпечні?

Протеїнові коктейлі здорові і безпечні? Тому що вони виглядають як ліки для мене. Порошок, який ви змішуєте з водою. Це здається протиприродним, такі як таблетки або так. Насправді я дуже вагається, щоб використовувати їх, тому я думаю використовувати тільки натуральні продукти, які багаті білком, такі як тунець або куряча грудка. Що ви думаєте? ...
7 жовт. 2018 р., 00:06:38
35

Навчальний план для середньої школи 3-5км кросу

Я почав бачити потенціал, що я маю в перегони після того, як я зайняв третє місце в дивізії з кросу з тільки 1 тиждень підготовку заздалегідь і не маючи ніякого попереднього спортивного досвіду. Я хочу почати навчання і побачити, де що бере мене і я знаю, що інші теж! Я шукаю хороший розкласти навчальний план з прольотом близько 10-30 тижнів (з обома працює [не на всі дні] і силові тренування). Мій особистий рекорд на 1.6 км/1mile бігти 5:34 і я хочу зробити його на 3 км по пересіченій місцевості 15-річних хлопчиків державної команди. Я з ...
4 лип. 2013 р., 11:29:13
28

продукти з низьким ГІ дієти для схуднення

Буде низький індекс ГІ дієта допомогти у втраті ваги для страждаючих діабетом 2 типу вегетаріанець ? Я також регулярно робити вправи для мого обліку перевірити мій рівень цукру в крові. ...
14 вер. 2010 р., 09:31:34